Ensimmäinen 1,5 tuntinen Chi Kungin parissa on nyt takana ja positiivisilla tuntemuksilla ollaan tämän harrastuksen suhteen. Uutta asiaa ja oppia tuli erittäin paljon energiaradoista, hengittämisen merkityksestä, akupisteistä ja niiden merkityksestä mm. stressin ja unettomuuden helpottamiseen jne. Itse harjoitteet, joita tunnilla tehtiin olivat nilkkani kuntoutukseen sopivia, eivätkä liian rajuja tai niin paljon “notkeutta” vaativia etten olisi niistä kohtuudella suoriutunut.
Harjoitteisiin sisältyi myös n. 15-20 minuutin rauhoittuminen, joka sekin onnistui mielestäni varsin hyvin ja oli kokemuksena aika mielenkiintoinen, vaikka etukäteen vähän epäilin miten sitä suhteellisen vilkkaalla mielellä varustettuna kykenee “päätään tyhjentämään” ajatuksista ja keskittymään täysin vain käsillä olevaan hetkeen. Mutta kuten sanottua, hyvä fiilis tästä jäi ja seuraavan perjantain tuntia tässä odotellaan jo innolla!
